Reflexiones de un Viaje: Aprendiendo sobre Emociones y Maternidad
Introducción: Un Viaje Inolvidable
Hola a todos y todas. Hoy quería compartir una experiencia muy especial que viví durante un viaje de vuelta a Ibiza. Ahora mismo estamos en el barco, en un viaje largo que comenzó a las 11 de la mañana y terminará alrededor de las 7 de la tarde. A diferencia de otros barcos que suelen tener piscinas y áreas de juegos para los niños, este barco es bastante antiguo y solo tiene mesas y sillas. Como es de esperar, los niños se aburren después de tantas horas en el mismo lugar, a pesar de que trajimos muchos juguetes, Legos, cartas para pintar, entre otras cosas.
La Dinámica Familiar y los Desafíos del Viaje
Como suele suceder, mi hijo mayor siempre llama más la atención y compite constantemente con sus hermanos. Hoy, después de un rato de comportamiento problemático, molestando a sus hermanos, decidí hablar con él a solas. Quería entender por qué actuaba de esa manera y tratar de ayudarlo a gestionar sus emociones.
Un Momento de Reflexión y Comprensión
Durante nuestra conversación, mi hijo me confesó que a veces no sabe por qué molesta a sus hermanos y siente que no puede detenerse. Esta confesión me hizo reflexionar sobre cómo a menudo los niños no tienen las herramientas necesarias para manejar sus emociones. Decidí guiarlo en una visualización para explorar sus sentimientos.
Explorando el Corazón de Mi Hijo
Le pedí que visualizara su corazón y me dijo que lo veía negro. Aunque yo veía luz en su corazón, él no podía verla. Trabajamos juntos para conectar su corazón con su visión. Le pregunté qué necesitaba para sentirse bien y me dijo que necesitaba cariño, pasar más tiempo con sus papás y dibujar.
El Poder del Dibujo para Expresar Emociones
Aprovechando que habíamos traído pinturas, se puso a dibujar. Observé sin intervenir mientras él expresaba sus emociones a través del arte. En sus dibujos, representó una cara de enfado con la palabra «enfado», una cara tranquila con la palabra «tranquilo», una cara de miedo con la palabra «miedo», una cara triste con la palabra «triste» y una cara sonriente con la palabra «contento».
Acompañando a Mi Hijo en Su Proceso Emocional
Después de dibujar, mi hijo escribió una nota agradeciéndome por acompañarlo y expresando su amor hacia mí. Me explicó que se sentía enfadado al principio, pero que se tranquilizó cuando dejé de reñirle y lo acompañé. También mencionó que sentía miedo cuando estaba enfadado y que finalmente se sintió triste por haber actuado de esa manera. Al final, logró sentirse contento y me dijo algo que me conmovió profundamente: «Entonces mi vida cambió».
Reflexiones sobre la Maternidad y el Acompañamiento Emocional
Este proceso de casi una hora me dejó una sensación de gratitud y aprendizaje sobre la importancia de acompañar a nuestros hijos en sus emociones. Aunque llevemos mucho tiempo siendo padres, siempre hay algo nuevo que aprender. Hoy, más que nunca, comprendí la importancia de entender lo que los niños viven y sienten internamente.
Conclusión: Un Aprendizaje Continuo
Este ha sido mi aprendizaje de hoy, una experiencia que trasladaré a todos los ámbitos de mi vida. Cada vez que me encuentre con alguien enfadado o cuando yo misma me sienta así, recordaré que detrás de esas emociones hay una historia y un proceso interno que merece ser comprendido. Espero que esta reflexión les haya sido útil. Les envío un abrazo a todos.